A BASE SEQÜÊNCIA DA CAPOEIRA REGIONAL BIMBA
PRIMEIRA SEQÜÊNCIA | |
ATAQUE | DEFENSA |
1. MEIA LUA DE FRENTE (D) | 2. COCORINHA (E) |
3. MEIA LUA DE FRENTE (E) | 4. COCORINHA (D) |
5. ARMADA (D) | 6. NEGATIVA (E) |
7. AU | 8. CABEÇADA |
9. ROLÊ | |
SEGUNDA SEQÜÊNCIA | |
ATAQUE | DEFENSA |
1. QUEIXADA (D) | 2. COCORINHA (E) |
3. QUEIXADA (E) | 4. COCORINHA (D) |
5. COCORINHA (D) | 6. ARMADA (D) |
7. BENÇÃO (D) | 8. NEGATIVA |
9. AU | 10. CABEÇADA |
11. ROLÊ | |
TERCEIRA SEQÜÊNCIA | |
ATAQUE | DEFENSA |
1. MARTELO (D) | 2. CUTILA (E) |
3. MARTELO (E) | 4. CUTILA (D) |
5. COCORINHA (D) | 6. ARMADA (D) |
7. BENÇÃO (D) | 8. NEGATIVA |
9. AU | 10. CABEÇADA |
11. ROLÊ | |
QUARTA SEQÜÊNCIA | |
ATAQUE | DEFENSA |
1. GODEME (D) | 2. PALMA (E) |
3. GODEME (E) | 4. PALMA (D) |
5. ARRASTAO (D) | 6. GALOPANTE (D) |
7. AU | 8. NEGATIVA |
9. ROLÊ | |
QUINTA SEQÜÊNCIA | |
ATAQUE | DEFENSA |
1. GIRO (D) | 2. GINGA NORMAL |
3. JOELHADA | 4. ARPÃO DE CABEÇA |
5. CONTINUA NA JOELHADA | 6. NEGATIVA |
7. AU | 8. CABEÇADA |
9. ROLÊ | |
SEXTA SEQÜÊNCIA | |
ATAQUE | DEFENSA |
1. MEIA LUA DE COMPASSO (D) | 2. COCORINHA (D) |
3. COCORINHA (D) | 4. MEIA LUA DE COMPASSO (D) |
5. JOELHADA (D) | 6. NEGATIVA |
7. AU | 8. CABEÇADA |
9. ROLÊ | |
SETIMA SEQÜÊNCIA | |
ATAQUE | DEFENSA |
1. ARMADA (D) | 2. COCORINHA (D) |
3. COCORINHA (D) | 4. ARMADA (D) |
5. BENÇÃO (D) | 6. NEGATIVA |
7. AU | 8. CABEÇADA |
9. ROLÊ | |
OITAVA SEQÜÊNCIA | |
ATAQUE | DEFENSA |
1. BENÇÃO (D) | 2. NEGATIVA |
3. AU | 4. CABEÇADA |
5. ROLÊ | |